An in-depth dive into the most important elements of Navakaraṇa Vinyāsa at Casa Sangam with three private lakes and 500 hectares of farm land in enchanting Gubbio Italy. A Holistic Retreat Centre for in-depth learning and amazing time together. Learn the Bandhas and Kriyās, the synergy between breath, body and mind. Either you are an experienced teacher or a beginner practitioner, this workshop will truly transform the way you teach and practice vinyāsa. Dario will be teaching with English, we have Italian and Spanish translation if needed.

Un corso concentrato di avvicinamento alle piante officinali con approfondimenti sulle fitoestrazioni domestiche e sugli aspetti mitologici delle piante, condotto da Silvia Pietrovanni.

Un retreat di yoga, respirazione, meditazione, esplorazione e suono.

Sotto la guida di Yoss Giancarlo Miggiano, uno dei 29 Maestri di Yoga al Mondo insigniti del titolo di Master Yoga Teacher e Alberto Simone, psicologo olistico, terapeuta e scrittore, autore di bestsellers legati alla crescita personale, condivideremo pratiche di hatha e vinyasa yoga, sessioni di respirazione, unite a laboratori gioiosi di consapevolezza e meditazione. In poco tempo avrai l’opportunità di esplorare e approfondire la connessione con la tua natura interiore e con quella intorno a te.

Yoga, meditazione e massaggio olistico: organizzato da Olistica Sweetness, il retreat “Connettersi Per Conoscersi” è un’esperienza immersiva dentro di sé, alla riscoperta della propria voce interiore e degli insegnamenti ancestrali tramandati con amore, integrità e nel rispetto della tradizione spirituale. Un retreat adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o mai approcciato l’arte del massaggio olistico.

Pratichiamo hatha yoga e meditazione, ripercorriamo la storia e riflettiamo sulla sofferenza insista nella cosiddetta questione di genere, femminile e maschile, sugli stereotipi e ruoli di genere, sul significato di femminismo e patriarcato, transfemminismo e androcentrismo. Inglobiamo, infine, queste questioni nella più ampia prospettiva filosofica del buddhismo, attingendo alla visione dell’interdipendenza e del metta sutta, il sūtra sull’amore, attraverso letture tratte dai testi del maestro zen Thich Nhat Hanh. Ci riuniremo tutt* insieme ogni giorno, nel silenzio della meditazione camminata. Getteremo le basi per la società che ci piace, senza separazioni, senza gabbie né imposizioni di genere, fatta di esseri umani consapevoli e liberi da dinamiche di potere.

Lo scopo dello yoga: liberare la grande forza creatrice o Kundalini shakti al fine di risvegliare nell’individuo la coscienza cosmica. Info e prenotazioni : 349/7502828 Whatsapp

Seminario di yoga, meditazione ed attivazioni energetiche con Maria Cristina e Paola Uderzo. Info e prenotazioni: Maria Cristina 339 6289032 – Paola 333 7962139

Ti invitiamo a fare l’esperienza di un ritiro-vacanza yoga, con l’intento di darti l’opportunità di trovare quello spazio, che spesso immagini nei momenti in cui ti senti sotto pressione da continui impegni, da pressanti pensieri e preoccupazioni. Sarà una piacevolissima esperienza che consentirà di coltivare la propria stabilità fisica e mentale, con gioia e serena condivisione di quella grande e sana energia che solo lo yoga applicato integralmente è in grado di liberare dentro di noi. Entreremo nel cuore della metodologia Shakti Integral Yoga©, sistema strutturato, con radici nella tradizione, poiché imposta la pratica sui due aspetti del nostro essere, quello di rivolgersi verso l’esterno (Bhairanga yoga) e quello di ritornare in sé stessi (Antaranga yoga).

Un weekend di pratiche per celebrare il momento di massima luce dell’anno, fare un bilancio del proprio percorso personale e scoprire come vivere al meglio questa stagione di espansione grazie alla saggezza dell’Ayurveda.